SENAM PAGI SISWA DAN SISWI SMP DHARMA PANCASILA YANG DI LAKUKAN RUTIN SETIAP JUM'AT

Jum’at, 10 maret 2023

Pada hari jum’at, siswa dan siswi SMP DHARMA PANCASILA MEDAN melakukan senam pagi (Senam Kolaborasi Medan) sebelum memulai aktifitas belajar. Di hari yang sama, Milo hadir untuk membagikan produk mereka yang terbaru yaitu Milo sereal yang di bagikan kepada seluruh siswa/i dan seluruh Bapak dan Ibu guru dan pegawai secara gratis.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para siswa dan siswi SMP DHARMA PANCASILA MEDAN. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi belajar siswa dan siswi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan tugas sekolah sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin sekolah SMP DHARMA PANCASILA MEDAN yang dilakukan pada hari Jum’at pagi.